CONSEJOS PARA CUIDAR Y FORTALECER LAS UÑAS

Aunque siempre nos preocupamos porque nuestras uñas luzcan sanas y bonitas, quizás más en verano (época de bodas y de lucir), nos preocupa más. no queremos que estén amarillas, que se nos partan a la primera de cambio, que se nos abran en capas, sino que estén fuertes, bonitas, con su color natural y que el esmalte nos dure el máximo tiempo posible.

Hoy os dejo unos consejos para que las uñas luzcan sanas y bonitas!




  • Unas uñas estropeadas puede ser señal de que algo ocurre en nuestra salud, es importante cuidar la alimentación, comer alimentos ricos en Vitamina E (avellanas, nueces, espárragos, aceite de oliva...) Vitaminas A y B (cereales, crustáceos, pescados, tomate...)
  • La Vitamina B8 o Biotina es importantísima. Los productos para no morderse las uñas llevan ésta vitamina que la nutre, las fortalece y las ayuda a crecer.
  • Muy importante, el acabar con la costumbre de morderlas, si éste fuera el caso, 
  • Aplica crema hidratante de manos para también nutrir las uñas, que también pierden hidratación, motivo por lo que pueden hacerse quebradizas. Un truco es aplicar aceite de oliva directamente sobre ellas y dejarlo actuar unos 20 minutos, notarás la diferencia seguro!
  • Lima las uñas correctamente, siempre en la misma dirección con limas de cartón, cuando llegues al extremo, desliza la lima de forma diagonal para que quede igual que el resto de la uña.
  • Limpialas muy a menudo para no acumular bacterias.
  • Utiliza guantes para fregar y trabajar (en la medida de lo posible) 
  • Utiliza esmaltes endurecedores para ayudar a protegerlas de los excesos de agua, jabones o productos agresivos.
Con éstos consejos seguro que tus uñas estarán perfectas no sólo éste verano, sino todo el año!

- Imagen: Pisabay libre

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